Ein Highlight auf meiner zweimonatigen Reise durch SO-Asien nahm ich Mitte März an einem Yoga-Retreat in Laos teil. Nong Khiaw ist ein kleiner Ort am Nam Ou Fluss, umgeben von spektakulären Karstbergen. – Einen schöneren Ort für ein Retreat kann ich mir kaum vorstellen. Und bessere Lehrer als Julie und Antje auch nicht. 🙂 Hier bekam ich viel Inspiration für meine Yogastunden.

Es gibt noch ein paar freie Plätze in meinem Kinderyogakurs im Satyam-Studio in Schleussig! Außerdem beginnen wir ab kommender Woche erst um 16:45 Uhr (statt 16:30Uhr), Stundenende ist dann also 17:30 Uhr.

Zum wiederholten Male gab’s zum diesjährigen Sommerfest des Leibniz-Instituts für Troposphärenforschung (TROPOS) Kinderyoga hinterm Wolkenturm. Dort brüllten dann kleine Löwen, stapften Elefanten und zischten mehrere Kobras unter den Kastanien rum. 🙂

Habt alle einen schönen Sommer!

Wissenschaft und Yoga – das passt! Am 2. März gab ich im Rahmen des ersten Alumnae-Treffen des Mentoringprogramms für Wissenschaftlerinnen an Instituten der Leibniz Gemeinschaft eine sehr entspannende Yogastunde. – Mal sehen, vielleicht wird das ja bei den jährlichen Treffen zu einer Tradition. 🙂

Am Samstag, dem 11. März lade ich euch um 15 Uhr ins Yogastudio Satyam in der Oeserstraße 33a in Leipzig zu einem 60-minütigen Ausflug in die Welt des Hatha-Yoga ein. Das Angebot ist für Anfänger geeignet. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und dicke Socken. Yogamatten sind natürlich vorhanden. Die Yogastunde wird als Spendensammelaktion für das Kinderhilfswerk Plan International genutzt. Alle Spenden fließen in das Aktionsgruppenprojekt “Wasser für Schulen und Gemeinden in Ghana“.

Vielen Dank an Erik Gebauer, dass wir sein Yogastudio kostenfrei nutzen können.

Empfohlende Spende: 10 – 30 €

Verbindliche Voranmeldung per email bis zum 1. März unter heike@colibri-yoga.com.

Natarajasana in Cuba

I love to travel and I love yoga. – The good thing is that it doesn’t take much to find a good spot to do yoga no matter where you are. The floor of a hotel room, a park, a beach – you name it. So no excuse for not keeping up your practise. 😉

All the best for 2017!

Sometimes it doesn’t need many words: I am sure you easily believe that doing yoga with Table Mountain of Cape Town, South Africa in sight felt really exhilarating. What a beautiful world.

It might look easy but even simple standing poses can turn into a challenge if the waves are high. 🙂 – This fall, I had the pleasure to go on a one month-long research vessel cruise on the Atlantic Ocean. During my daily yoga practise on deck I was soon joined by others and our daily 5pm yoga session became a little institution. What a great experience to do yoga with the wind in your hair, the sound and motion of the waves, and the smell of the ocean. Unforgettable. And balancing poses are a piece of cake for me now. 😉